وصفات طعام الطفل لمدة ثمانية أشهر تحاول العديد من الأمهات التعرف على أهم الوصفات والأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل في عمر الثمانية أشهر لتوفير كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل لينمو بشكل سليم.
غذاء الطفل في الشهر الثامن
Contents
- 1 غذاء الطفل في الشهر الثامن
- 2 وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن
- 3 نصائح لتغذية الطفل في الشهر الثامن
- مع بداية الشهر الثامن، غالباً ما يحتاج الطفل إلى طعام صلب، على الرغم من أنه سيحتاج إلى حليب الثدي أو الحليب الصناعي.
- إذا احتاجت بحلول الشهر الثامن ما بين 24 إلى 32 كوباً من الحليب وقامت الأم بتقليل كمية الحليب، فعليها زيادة كمية الطعام الصلب للطفل.
- بمجرد أن يبلغ الطفل ثمانية أشهر، يتم إضافة المواد الصلبة إلى وجبات الطفل مثل اللحوم والمعكرونة والبسكويت، كما يمكن تحضير وجبات مهروسة للطفل.
- لكن عليها الامتناع تماماً عن إضافة الملح والسكر والعسل إلى وجبات الطفل، ويفضل أن تكون الوجبة الأولى للطفل عند الاستيقاظ محضرة بحليب الثدي أو الحليب الصناعي.
- يجب أن تحرص الأم بشدة على عدم إطعام الطفل وجبات صناعية، خاصة في المراحل الأولى من عمر الطفل. ويفضل إعطاء الطفل الماء بعد كل وجبة.
ولا تنسي قراءة مقالنا: يأكل الطفل في الشهر السادس
وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن
هناك العديد من الوصفات الغذائية التي يمكن للأم تحضيرها لطفلها في بداية الشهر الثامن، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة العدس والجزر
المكونات المطلوبة
- 1/4 كوب عدس أصفر.
- بصلة صغيرة.
- إلا ربع كوب شوربة بدون إضافة الملح.
- 2 حبة جزر مبشورة.
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت.
تحضير
- يغسل العدس جيداً بالماء، ويترك حتى يصبح جاهزاً للاستخدام، ويقطع البصل إلى قطع صغيرة جداً، ويقلى في الزيت حتى يذبل جيداً.
- أضيفي العدس، وحركي جيداً، ثم أضيفي الشوربة إلى المكونات السابقة واتركي المكونات على النار حتى تنضج تماماً.
- بعد أن ينضج العدس، أضيفي الجزر المبشور واتركي المقلاة على الموقد مرة أخرى لمدة 10 دقائق على الأقل حتى ينضج تماماً.
- لكن قبل تقديم الطعام للطفل يجب على الأم طحنه جيداً بالخلاط الكهربائي ومن ثم تقديمه بكميات مناسبة بكل ارتياح وشفاء.
وصفة الفاكهة مع التمر
المكونات المطلوبة
- 2 قطعة من التفاح المقشر.
- حبتان من الكمثرى بدون قشر.
- 2 تمر منزوع النوى.
- كمية كافية لطهي الفاكهة.
تحضير
- خذ معك وعاءً مناسبًا، وقطع الثمار السابقة إلى قطع صغيرة، ثم ضعها في الوعاء.
- نسكب بعض الماء فوق الفاكهة، ونضع المقلاة على نار متوسطة ونتركها لمدة 20 دقيقة تقريباً، حتى تنضج الفاكهة جيداً.
- صفي الثمرة من الماء، واتركي القليل من الماء خلفها، وقومي بتقشير التمر جيداً.
- من ثم نستخدم الخلاط الكهربائي لهرس المكونات السابقة جيداً حتى تمتزج تماماً، وعندما يصبح الخليط سميكاً نضيف كمية قليلة من الماء المغلي ونخلط مرة أخرى.
- قدمي لطفلك كمية معقولة من الوجبة على الغداء أو العشاء. يرجى ملاحظة أنه سيتم تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة.
وصفة شوربة الخضار مع الأرز
مكونات الوصفة
- حبة من البطاطا الحلوة، مقشرة جيداً ومقطعة إلى عدة قطع صغيرة.
- جزرة واحدة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- 2 ملعقة كبيرة أرز أبيض.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
أسلوب المعالجة
- يُضاف زيت الزيتون إلى مقلاة مناسبة ويُسخن على نار متوسطة. ثم أضيفي البطاطس والجزر والأرز، وقومي بتقليب المكونات لعدة دقائق.
- تضاف كمية معقولة من الماء إلى المكونات السابقة، ولكن يجب أن تغطى جميع المكونات بالماء ثم تترك على النار حتى تنضج جيداً.
- نخفض الحرارة ونتركها لبضع دقائق حتى تنضج المكونات تماماً، ثم نرفع المقلاة عن النار ونتركها جانباً حتى تهدأ، ثم نحرك المكونات جيداً حتى نحصل على خليط متجانس، وتقدم المقلاة للطفل بالرضا. والانتعاش.
وصفة الدجاج مع الخضار المشوية
مكونات الوصفة
- نقطع الجزر إلى مكعبات صغيرة.
- 1 حبة بطاطا مقطعة إلى قطع صغيرة جداً.
- وأيضاً قطعة من الكوسة المفرومة.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- قطعة من فيليه الدجاج المطبوخ جيداً، والمقطع إلى قطع صغيرة.
تحضير
- تقليب الخضار السابقة جيداً مع زيت الزيتون، ثم تغليفها بإحكام بورق الألمنيوم ووضعها في صينية الخبز، ثم إدخالها إلى الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل حتى تنضج الخضار تماماً.
- تُهرس الخضار المشوية جيداً في الخلاط مع الدجاج المطبوخ حتى تنضج تماماً، ثم تُقدم للطفل ويُحفظ الباقي في وعاء محكم الغلق ويُوضع في الثلاجة لحين الاستخدام التالي.
وصفة هريس البطاطس والخوخ
المكونات المطلوبة
- حبة واحدة من البطاطا الحلوة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
- 2 خوخ مقطعة إلى مكعبات.
- رشة بسيطة من القرفة المطحونة.
تحضير
- نخلط مكعبات البطاطس والخوخ ونضعهم في صينية الخبز ونضيف القليل من الماء ونرش القرفة الناعمة.
- ثم نغطي صينية الخبز بورق الألمنيوم وندخلها إلى الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تنضج المكونات.
- بعد أن تنضج المكونات، ننقلها من طبق الخبز إلى وعاء كبير حتى تستقر تماماً. ثم قومي بهرسها جيداً بالشوكة أو الخلاط الكهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة تماماً؛ حتى يتمكن الطفل من تناوله بسهولة.
وصفة الزبادي والخضار
المكونات المطلوبة
- وعاء من الزبادي أو الزبادي كامل الدسم.
- أي نوع من هريسة الفاكهة أو الخضار.
تحضير
- اخلطي الفواكه أو الخضار المهروسة جيدًا مع الزبادي حتى تمتزج تمامًا.
- ثم ضعيه في أوعية صغيرة محكمة الغلق واتركيه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للاستخدام ويقدم للطفل.
وصفة هريس اليقطين والتفاح
مكونات الوصفة
- كوب من اليقطين المفروم.
- كوبان من التفاح المقشر والمقطع.
- كأس من الماء.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
أسلوب المعالجة
- ضعي اليقطين، التفاح، الماء والقرفة المطحونة في قدر معدني، ضعيه على نار هادئة تماماً واتركيه على الموقد حتى ينضج تماماً وتنضج المكونات.
- نرفع المقلاة عن النار ونتركها جانباً لتبرد ثم نهرسها بالخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً ونقدمها هنا للطفل حتى يتعافى.
وصفة أصابع البطاطس
مكونات
- بطاطا كبيرة.
- رشة بسيطة من القرفة.
- ملعقة من زيت الزيتون.
تحضير
- قبل تحضير الوصفة، قومي بتشغيل الفرن، وقومي بتقشير البطاطس وغسلها جيداً بالماء.
- قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة، واخلطيها جيدًا مع زيت الزيتون ومسحوق القرفة، ثم ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الخبز.
- ضعي قشور البطاطس في الفرن لمدة من 30 دقيقة إلى حوالي 45 دقيقة حتى تنضج المكونات، ثم اهرسيها جيداً وقدميها للطفل.
وصفة بودنغ الأرز
مكونات
- كوب من الأرز.
- 2 كوب ماء.
- 1 كوب من التفاح، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة.
- 1 كوب من طعام الأطفال.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة.
تحضير
- ضعي الأرز، والماء، والتفاح، والقرفة في قدر مناسب، واخلطيهم جيدًا.
- تسخين المقلاة على نار متوسطة لمدة نصف ساعة على الأقل حتى ينضج الأرز، ثم إضافة الحليب وتقليب المكونات معاً لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- ثم ارفعي المقلاة عن النار وقدمي البودنج للطفل ولكن يجب أن يكون دافئًا ومبهجًا وشافيًا.
لا تتردد في قراءة مقالتنا حول موضوع: خطة الأكل الصحي للأطفال
نصائح لتغذية الطفل في الشهر الثامن
بدءاً من وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن، هناك بعض المؤشرات والتعليمات المهمة التي يجب على الأم اتباعها، خاصة عند تقديم الطعام لطفلها، وهي كالتالي:
- تأكدي من غلي الماء جيداً ثم اتركيه ليبرد تماماً قبل تقديمه للطفل، لقتل أي ميكروبات وطفيليات موجودة في الماء.
- على الأم أن تتجنب تماماً تقديم الأطعمة والوجبات المقلية بالزيت.
- كما يجب تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة للطفل، مثل لحم اللانشون وغيرها من الأطعمة.
- ومن أهم هذه النصائح أيضًا التأكد من عدم إعطاء الطفل أي طعام مضاف إليه ملح أو سكر أو زيت.
- كما تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الطرق التي تساعد على نمو الطفل بشكل سليم، لذا يجب على الأم الاستمرار في إرضاع الطفل طبيعياً.
- عندما يصل الطفل إلى الشهر الثامن، يجب على الأم أن تعلم طفلها كيف تمسك قطعة البسكويت بين يديها وتأكلها بنفسها.
- يجب على الأم تحضير الطعام المقدم للطفل بنفسها وتحضيره في المنزل. كما يجب عليها التأكد من خلط الطعام جيداً وطحنه جيداً في الخلاط الكهربائي قبل تقديمه للطفل في هذا العمر.
يمكنك أيضًا التعرف على: التغذية السليمة لعلاج الالتهابات المعوية عند الأطفال
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال على موقع تريندز، والذي قدمنا فيه الوصفات الرئيسية لتغذية الطفل في الشهر الثامن، والتي يجب على الأمهات فيها الاهتمام بالنظام الغذائي لأطفالهن واختيار الأطعمة المختلفة المقدمة بعناية. وذلك كله من أجل احتوائه على العناصر الغذائية المفيدة للطفل.
