يبحث الكثير من سكان مدينة الرياض في السعودية عن أفضل طرق المساج الفلبيني الرياض في المنزل، لأن المساج يعتبر الوسيلة الأساسية للراحة والاسترخاء والتخلص من التوتر والتوتر في الحياة اليومية. ولذلك تنتقل صفحة الترند إلى هذا المقال الذي يقدم مساج فلبيني الرياض في المنزل، حيث سنذكر أفضل 10 مراكز مساج في الرياض.
رياض تدليك فلبيني في المنزل
Contents
التدليك هو عملية تدليك للجسم تتضمن علاج معظم الأنسجة الرخوة في الجسم. يتم في التدليك تقنيات التدليك باستخدام اليدين والأصابع، وفي بعض الأحيان يتم استخدام أجهزة خاصة وحديثة للتدليك. للمساج فوائد عديدة فهو علاج طبيعي لآلام الجسم الناتجة عن التعب اليومي أو بعض أمراض العظام. كما أنه يعالج آلام الظهر والرقبة ويحسن الدورة الدموية في الجسم. يتم استخدام الزيوت الطبيعية وبعض الكريمات أثناء عملية التدليك. ويفضل الحصول على تدليك بعد الحمام الدافئ لمساعدة الجسم على الاسترخاء. وقد تنوع هذا التدليك منذ القدم لمحاربة التعب والتوتر والإرهاق الجسدي. يحاول الناس تحضير التدليك. ستشعر براحة واسترخاء أكبر في المنزل، بدلاً من الذهاب إلى مراكز التدليك.(1)
أنواع التدليك الفلبيني
كما ذكرنا سابقاً، عرف التدليك منذ القدم كوسيلة للتخفيف والتخلص من التوتر والتعب والإرهاق الجسدي. منذ اكتشاف التدليك كوسيلة طبيعية لتخفيف آلام العظام، تم اكتشاف العديد من أنواع التدليك المختلفة. بسبب الحاجة إلى الراحة وسط صخب الحياة اليومية. والسطور التالية توضح أنواع التدليك.
وانظر أيضًا كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة
تدليك الحجر
التدليك بالحجر هو أحد أنواع التدليك الفلبيني الذي يتم باستخدام بعض أنواع الحجارة الناعمة التي يتم تسخينها بطريقة معينة بواسطة المعالج بالتدليك ومن ثم صقلها على الظهر لتخفيف آلام الظهر والرقبة. تساعد الجسم على الراحة والاسترخاء وهي من أشهر التقنيات المستخدمة في غرف المساج الفلبينية.
أسباب وطرق علاج آلام أسفل القدم
التدليك السويدية
يعتبر المساج السويدي من أفضل أشكال المساج وأكثرها شعبية في الفنادق الكبيرة لأنه يستخدم تقنية المساج لمساعدة الجسم على الراحة والاسترخاء وتخفيف آلام الظهر والرقبة من خلال استخدام تقنية معينة من المعالج بالتدليك الذي يستخدم تقنيات محددة يقوم بحركات محددة. . العضلات. يتم فرك الجسم بمجموعة من الزيوت العطرية التي تعمل على تهدئة الأعصاب برائحة رائعة مفيدة للبشرة.
تدليك الكرسي
تدليك الكرسي هو أسرع أشكال التدليك ويختلف عن الأنواع الأخرى حيث يجلس المعالج على كرسي التدليك أو يقوم بالتدليك. يقوم المعالج بإجراء تدليك سريع يعتمد على مناطق الجزء العلوي من الجسم، مثل الرقبة وأعلى الظهر. يجد أنه يتطلب موقفا في 10 إلى 15 دقيقة فقط.
شرح طريقة تحضير مساج فلبيني في المنزل بالرياض
يحاول الكثير من الأشخاص تحضير مساج فلبيني في المنزل، لذلك يجب أن تكون غرفة المساج جيدة ومجهزة بشكل جيد لضمان نجاح الجلسة، كما يجب إعداد الأدوات التالية بعناية
- سرير واسع ومريح.
- تحضير الشموع العطرية.
- تحضير الزيوت العطرية.
- تشغيل الموسيقى الهادئة.
- اضبط الإضاءة بحيث تكون خافتة.
- جهز مناشف جديدة.
- تحضير القبعات والأقنعة.
- تحضير أوراق جديدة ونظيفة.
فوائد المساج الفلبيني
هناك عدة فوائد هامة تعود على الجسم نتيجة ممارسة المساج الفلبيني، وهي كالآتي
- يعتبر التدليك الحل الأمثل لتخفيف آلام العضلات حيث يساعد على إزالة السموم والشوائب الزائدة في الجسم.
- يعتبر التدليك علاجاً رائعاً للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب.
- يساعد الجسم على الاسترخاء والنوم العميق والتخلص من الأرق.
- يعمل كمقوي جيد للمناعة حيث يعمل على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الدم التي تحارب الأمراض التي تصيب الإنسان.
- يدعم الجهاز المناعي للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المناعية.
- يعتبر مسكناً جيداً للصداع والحل الأمثل لتخفيف الصداع الناتج عن الاضطرابات النفسية والتوتر والتوتر.
اقرأ أيضًا كيفية التخلص من شد عضلات الظهر وكيفية تجنبه
قائمة بأفضل 10 مراكز مساج في الرياض
يبحث الكثير من سكان مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية عن أفضل مراكز المساج في الرياض. هناك مراكز للرجال فقط، وأخرى للنساء فقط، وأخرى لأنواع مختلفة. وفي السطور التالية سنعرض لك قائمة بأفضل 19 مركز مساج في الرياض.
سبا المحيط
The Ocean Spa هو مركز تدليك مخصص للذكور فقط. ستجد أدناه العنوان ورقم الهاتف وساعات العمل
- العنوان: طريق الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز – العقيق – الرياض 13515.
- رقم الهاتف 966554444112.
- ساعات العمل من الساعة 9:00 صباحاً حتى 8:00 مساءً ويوم الجمعة من الساعة 10:00 مساءً حتى 8:00 مساءً.
قم بإعداد منتجع صحي
يعد مركز Ad Spa أحد أفضل مراكز التدليك الفلبينية للرجال في الرياض
- العنوان: طريق عثمان بن عفان – الواحة – الرياض 12443.
- رقم الهاتف 9665544618743.
- ساعات العمل من 9:00 صباحاً إلى 12:00 ظهراً ويوم الجمعة من 4:00 عصراً إلى 12:00 ظهراً.
- إنستغرام “عبر الموقع الرسمي”.
تدليك الحجر الساخن
- العنوان: طريق عثمان بن عفان – النزهة – الرياض 11564.
- رقم الهاتف 96653331922.
- ساعات العمل من 9:00 صباحاً إلى 12:00 ظهراً ويوم الجمعة من 4:00 عصراً إلى 12:00 ظهراً.
- إنستغرام “عبر الموقع الرسمي”.
مركز لادونا
يعتبر مركز لادونا من أفضل مراكز المساج النسائي في الرياض
- العنوان: 9161 شارع الوادي الأوسط – العليا – الرياض 12214 – الرياض 12214 2487.
- رقم الهاتف 966114161300.
- ساعات العمل من 9:00 صباحاً إلى 12:00 ظهراً ويوم الجمعة من 4:00 عصراً إلى 12:00 ظهراً.
- إنستغرام “عبر الموقع الرسمي”.
- الموقع الرسمي “عبر الموقع الرسمي”.
مركز تدليك هادئ
يعتبر مركز مساج شرق الهدوء من أكبر مراكز المساج بالرياض
مركز تدليك قدمي
يعد مركز My Feet مركز التدليك الرئيسي المعتمد للرجال في مدينة الرياض. نوضح أدناه العنوان ورقم الهاتف وساعات العمل.
- العنوان: طريق عثمان بن عفان – حي الوادي – الرياض 13313.
- رقم الهاتف 966508997755.
- مواعيد العمل يوميا من 9 صباحا حتى 100 صباحا ويوم الجمعة من 2 ظهرا حتى 100 صباحا.
- إنستغرام “عبر الموقع الرسمي”.
مركز التدليك الأعلى
يعد مركز قمة للمساج من أفضل المراكز التي تقدم خدمات المساج للرجال فقط في مدينة الرياض
- العنوان: شارع خالد بن الوليد – مجمع الحمراء – الرياض.
- رقم الهاتف 0112498811 – 0508088141.
- مواعيد العمل يوميا من 9 صباحا حتى 100 صباحا ويوم الجمعة من 2 ظهرا حتى 100 صباحا.
- إنستغرام “عبر الموقع الرسمي”.
- الموقع الرسمي “عبر الموقع الرسمي”.
هوتيلير سويتس هولترسنتروم
- العنوان: شارع الأمير مقرن بن عبد العزيز – النزهة – الرياض 12474.
- رقم الهاتف 966555920897.
- مواعيد العمل يوميا من الساعة 12:00 ظهرا حتى الساعة 200:00
لوثان سبا
لوثان سبا هو جزء من فندق لوثان في الرياض
- العنوان: مبنى رقم 7358 – الحناكة – الرياض 12352.
- رقم الهاتف 966114807799.
- مواعيد العمل من السبت إلى الثلاثاء من 11 صباحاً إلى 8 مساءً، الأربعاء من 12 ظهراً إلى 9 مساءً، الخميس من 2 ظهراً إلى 10 مساءً والجمعة عطلة رسمية للصالون.
مركز تدليك الضباب
يعتبر مركز مساج الضباب من أفضل مراكز المساج الرجالي في الرياض
- العنوان: الأمير فهد بن سعد بن عبدالرحمن – السليمانية – الرياض 12231.
- رقم الهاتف 966595079890.
- مواعيد العمل من الساعة 1:00 ظهراً حتى 3:00 صباحاً.
إلى هنا وصلنا إلى نهاية هذا المقال وأعطيناكم مساج فلبيني في الرياض منزلي، وقائمة كاملة بأفضل 10 مراكز مساج في الرياض.
