يقدم لك الموقع المدة المثالية للرضاعة الطبيعية لأنها تحفز تفكير الأمهات، وخاصة الأمهات الجدد اللاتي يرضعن لأول مرة، وسنقدم لكِ أهم المعلومات عن مدة الرضاعة الطبيعية وأهميتها.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية؟
Contents
- يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية للطفل بشكل طبيعي بعد الولادة مباشرة ودون تأخير.
- يتم وضع المولود الجديد على صدر الأم لاحتضانه ويوصى بزيادة وقت ملامسة جلد الأم لطفلها.
- تنبع أهمية تواصل الأم المنزلي مع الأم وطفلها من تحفيز هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تحفيز إفراز الحليب في ثدي الأم بعد الولادة.
- كما ينبغي على الأم أن تدرك جيداً أن طفلها بعد الولادة سيكون جاهزاً للاستلقاء على صدرها ليتعلم كيفية الرضاعة الطبيعية في الساعات الأولى من ولادته.
- كما يجب أن تعلم الأم أن إرضاع طفلها بعد الولادة مباشرة سيساهم عاجلاً أم آجلاً في إدرار الحليب.
كما أدعوك لمعرفة المزيد عن: الرضاعة الطبيعية وفوائدها
فترة الرضاعة الطبيعية المثالية
- بمجرد أن تعرفي متى سيبدأ طفلك بالرضاعة الطبيعية، عليك أن تعرفي المدة المثالية للرضاعة الطبيعية.
- توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية للأطفال لمدة أقصاها عامين
- كما تقول المنظمة أن الطفل يعتمد بشكل كامل على الطعام والشراب خلال الأشهر الستة الأولى من حياته، باستثناء حليب الثدي.
- وينصح بعدم إعطاء الطفل أي طعام غير حليب الثدي حتى نهاية هذه الأشهر.
- وبعد أن يصبح جاهزاً، يمكن للأم أن تبدأ بإطعام طفلها الطعام المناسب لعمره، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية بالطبع.
لا تنسي قراءة مقالنا: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل أثناء الدورة الشهرية؟
فوائد الرضاعة الطبيعية لمدة عامين
- أكدت العديد من الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لمدة عامين لها فوائد عديدة للجنين.
- هناك علاقة وثيقة بين مدة الرضاعة الطبيعية وتكرارها وعبء مرض السكري على الطفل.
- ويجب التأكيد على أنه كلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية، قل تعرض الطفل لهذا المرض وغيره من الأمراض بشكل ملحوظ.
- وهذا يقلل من تركيز السموم المناعية في خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين في الجسم.
- ينصح بعدم إرضاع الطفل قبل عمر 6 أشهر وعدم إعطاء الطفل أي حليب آخر وخاصة الحليب البقري.
- كلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية، حوالي عامين، كلما وجد الطفل المزيد من الحليب.
- وبناء على ذلك، ستتحسن صحة الطفل الجسدية والعقلية، وكذلك الصحة العقلية.
- كما تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية جهاز المناعة لدى المولود الجديد، ويصبح الجهاز المناعي للطفل الذي توقف عن الرضاعة الطبيعية أقوى.
إرضاع المولود الجديد
- تعتمد المدة المثالية للرضاعة على الطفل، حيث يؤثر العمر على الوقت الذي يستغرقه الطفل في كل رضعة.
- يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى بعض الوقت لممارسة الرضاعة الطبيعية والإمساك بالثدي بشكل صحيح ودون عناء.
- لذلك، عادة ما يحتاجون إلى تناول الطعام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- مدة الرضاعة الطبيعية تكون في المتوسط 10-15 دقيقة، مع مراعاة أن يتم إرضاع الطفل بشكل منفصل على كل ثدي في كل مرة.
- هذا الوقت هو الوقت الذي يحتاجه الطفل في هذا العمر وهنا تتأكد الأم من حصول مولودها الجديد على كفايته من الحليب.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات بين الأطفال، حيث قد يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من الوقت والمزيد من الرضاعة الطبيعية حتى يصبحوا بصحة جيدة.
- ويجب على الأم أيضًا مراقبة جدول تغذية الطفل حسب عمره للتأكد من أنه يطعم الطفل بشكل كافٍ خلال اليوم.
اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: حالات الرضاعة الطبيعية بالتفصيل
الطول المثالي للرضاعة الطبيعية بالتفصيل
سيداتي وسادتي، نعرض لكم الاحتياجات اليومية من الحليب حسب الفئة العمرية للطفل كما يلي:
- إن معرفة مقدار الرضاعة التي يحتاجها الطفل يومياً يسهل على المرأة إدارة وقتها بشكل جيد ويريحها من بعض التعب الذي تعاني منه خلال هذه الفترة.
- يجب إرضاع الأطفال من الولادة إلى 3 أشهر كل 3 ساعات.
- تستغرق الرضاعة حوالي نصف ساعة، مقسمة إلى 15 دقيقة لكل ثدي.
- يتناقص الوقت الذي يستغرقه الطفل للرضاعة الطبيعية تدريجياً وتصبح الفترات الفاصلة بين الرضعات أطول مع تقدمه في السن.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 أشهر إلى حوالي 20 دقيقة، بمعدل 10 دقائق عند كل ثدي.
- بالنسبة للأطفال من عمر 6 إلى 9 أشهر، يوصى بالانتقال إلى مرحلة التغذية الصلبة.
- خلال هذا الوقت، يميل الطفل إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية بسرعة في كل مرة حتى يتمكن من الاستمرار في اللعب خلال اليوم.
- وفي الوقت نفسه، يقضون وقتًا أطول في تناول الطعام في المساء، خاصة قبل النوم.
- كما يمكن للأم أن تحدد مدة إرضاع طفلها حسب عادتها.
- لكن الوقت المثالي لإرضاع الأطفال في هذه المرحلة هو في المتوسط 15 دقيقة مقسمة على ثدي الأم كل 4 ساعات.
- علاوة على ذلك، عندما يصل الطفل إلى عمر 9 أشهر، يصبح معتمدًا بشكل كامل على التغذية الخارجية، وهو عامل مهم في النظام الغذائي اليومي للطفل.
- وهذا لا يعني أن على الأطفال تجنب الرضاعة الطبيعية، لكنها لم تصبح أساس النظام الغذائي للأطفال.
علامات الانتفاخ عند الطفل
- إذا كنت تتساءلين عن الوقت المثالي للرضاعة الطبيعية، فأنت تعرفين العلامات التي تشير إلى أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب طوال اليوم.
- ومن هذه العلامات أن تقومي بتغيير حفاضة طفلك المبللة ست مرات في المتوسط بعد اليوم الخامس من الولادة.
- وبنفس الطريقة، عندما يشبع الطفل، ينام لفترة ويرتاح نومه بعد الرضاعة.
- كما يصبح نومه أثناء النهار أكثر استقرارًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأم أن تشعر بامتلاء طفلها من خلال الشعور بأن تورم ثديها قد انخفض بشكل ملحوظ بعد الرضاعة.
- تعتبر الزيادة في وزن الطفل ونموه الطبيعي من العلامات الرئيسية التي تشير إلى أن الطفل يرضع بمعدل نمو مناسب.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأم مراقبة نمو طفلها، وكذلك وتيرة تغذية الطفل وأنماط نومه، للتأكد من رضاعته الطبيعية.
- إذا لاحظت الأم وجود نقص في أي جانب من جوانب نمو الطفل أو علامات الشبع، فعليها استشارة طبيب الطفل.
طفرات النمو والرضاعة الطبيعية
- يمكن أن يتأثر النظام الغذائي للطفل بشكل كبير بسبب طفرات نموه.
- مع نموه بسرعة، يزيد الطفل من عدد الرضعات ويستمر لفترة أطول.
- وذلك لأن جسم الطفل يحاول الحصول على المزيد من حليب الثدي لدعم النمو.
- يرسل جسمه إشارات تلقائية تشجعه على الرضاعة أكثر.
- ونتيجة لذلك، ينتج الثدي المزيد من الحليب.
- تجدر الإشارة إلى أن طفرات النمو عند الرضع شائعة منذ الولادة.
- وخاصة بعد اسبوعين حتى يصل الطفل إلى 6 أسابيع ثم 3 أشهر.
- تستمر طفرة نمو الطفل بضعة أيام فقط.
- ثم يعود الطفل إلى الرضاعة الطبيعية.
خلاصة ما سبق يمكننا أن نستنتج أن فترة الرضاعة المثالية تتحدد حسب عمر الطفل وطبيعة نموه، لكن هناك معايير معينة تشير إلى أن الطفل يرضع بشكل جيد، لذا يجب على الأم الاهتمام بها. . .
