تعرف علي الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل أعراضه ونصائح هامة للحامل 2024

أعراض الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل

هناك مجموعة من الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل في الشهر الثامن، ومن أهمها ما يلي.

• التهاب اللثة المصحوب بالنزيف.
• عسر الهضم، بالإضافة إلى الحموضة الشديدة والغازات وانتفاخ البطن.
• وجود انسداد في الأنف، وخلال هذا الشهر قد تعاني الحامل من نزيف في الأنف، بالإضافة إلى الشعور بانسداد في الأذن.
• خلال هذا الشهر يتوسع جلد البطن بسبب كبر حجم الجنين، مما يسبب الحكة في تلك المنطقة.
• تورم ملحوظ في اليدين والقدمين مع ألم في الرسغ.
• لديك تشنجات في الساقين.
• – صعوبة في النوم، بالإضافة إلى ضيق في التنفس، خاصة مع بعض المجهود.
• – خروج الحليب من الثدي، بالإضافة إلى كثرة التبول، مما يسبب الضغط على الحوض.
• كما يسبب عرق النسا آلامًا في أسفل البطن والظهر.
• عادة ما تكون الإفرازات المهبلية مصحوبة بالدم، ومصدر هذه الإفرازات هو عنق الرحم.
• قد يزداد حجم حوضك في ذلك الشهر استعدادًا للولادة.

نصائح للشهر الثامن من الحمل

وإليكم مجموعة من النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن:

• يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة، وكذلك وضع وسائد خلف ظهرك عند الجلوس لمنع تورم القدمين خلال ذلك الشهر، ويجب أن تكون القدمين مرتفعتين.
• تجنب التعرض للقلق والتوتر، وهنا يفضل ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا.
• يجب عليك المشي لمدة نصف ساعة يومياً وحمل معك زجاجة ماء حتى لا تشعر بالعطش والجفاف.
• للوقاية من الإمساك، تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتجنب الأطعمة الدهنية قدر الإمكان. يفضل تناول الكثير من الفواكه والخضروات في الشهر الثامن من الحمل.
• التقليل من استهلاك المشروبات الغازية، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة. ويفضل أيضًا تدليك منطقة الحوض والفخذين والبطن.
• أنت بحاجة للرد على الرسائل التي يرسلها الجسم إليك، على سبيل المثال إذا شعرت بالتعب والإرهاق عليك الراحة والاستلقاء، وإذا كنت جائعاً تناول وجبات صغيرة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، والنوم لمدة 8 ساعات أثناء الليل وساعة أثناء القيلولة.
• قومي بزيارة طبيبك مرتين في الشهر واتبعي التعليمات التي تعطى لك، كما يجب عليك مراقبة وزن وحجم الجنين.
• شرب كميات كبيرة من الماء بما يعادل ثمانية أكواب.
• يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات لتوفير العناصر الغذائية الضرورية لكل من الجنين والطفل.

حامل في الشهر الثامن بصبي

وفقاً للمعتقدات القديمة، تستطيع الأم معرفة ما إذا كانت حامل بصبي أو ببنت بناءً على الإشارات التالية.

حالة الجلد

• إذا ظهرت بعض البثور على وجه الأم بالإضافة إلى الأنف المتضخم، ففي هذه الحالة سيكون لديها بنت.

شكل البطن أثناء الحمل

• إذا انتفخ بطن الحامل أثناء الحمل، يولد جنين، وإذا كان منخفضاً فهو بنت.

معدل ضربات قلب الجنين

• إذا كانت ضربات قلب الجنين في ذلك الشهر أعلى من 140 فهو أنثى، أما إذا كانت أقل من 140 فهو ذكر.

فقدان الشهية

• ويمكن أيضًا من هذه النقطة التمييز بين ما إذا كان الجنين صبيًا أم فتاة. إذا كانت الأم ترغب في الأطعمة الحلوة المذاق، فإن الجنين يكون بنتاً، وإذا كانت تفضل الأطعمة المالحة، يكون الجنين صبياً.
• ومن الجدير بالذكر أن جنس الجنين في الشهر الثامن يمكن تحديده بسهولة عن طريق الموجات فوق الصوتية.

ما هو شكل وحجم الجنين في الشهر الثامن؟

يمر الجنين بالعديد من التغيرات خلال الشهر الثامن. ولنتعرف أكثر على هذه التغييرات من خلال السطور التالية:

• في الشهر الثامن، يمر الجنين بالعديد من التطورات حيث تصبح عظامه أقوى. كما أن الجنين يستشعر الصوت والضوء، لذلك يجب على الأم أن تتحدث مع جنينها في ذلك الوقت.
• كما يزداد طوله ووزنه حتى يصل طوله إلى 44 سم ووزنه 2 كجم.
• كما يبدأ باستنشاق السائل الأمنيوسي، ويمكنه شرب ما يعادل نصف لتر من هذا السائل والتبول بنفس الكمية.
• وعندما تنمو أظافره ويخدش وجهه، يظهر الشعر الحقيقي ويختفي الشعر المجعد.
• كما تنمو الجفون والعينان وتنغلق وتنفتح أثناء النوم، كما تتراكم الدهون على الذراعين والقدمين.
• كما أنهم يبدأون في الدوران استعدادًا للولادة ورؤوسهم إلى الأسفل، إلا أن عظام الجمجمة تظل ضعيفة لتسهيل خروج الجنين أثناء الولادة.
• وفي نهاية ذلك الشهر تكون الكلى والكبد قد اكتمل نموهما ويمكنهما إخراج بعض الفضلات، وقد تشعر الأم بتقلصات في الرحم، وهي علامة على أن الجنين جاهز للولادة.

تغذية المرأة الحامل في الشهر الثامن

وهذه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها الحامل خلال الشهر الثامن.

منتجات الألبان

• تحتوي منتجات الألبان على البوتاسيوم والبروتين والكالسيوم، وهذه العناصر مهمة لتغذية الجنين وفي نفس الوقت مهمة لتقوية عظام الأم.

الأطعمة الغنية بالحديد

• الحد من التهديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، ويوجد الحديد بشكل رئيسي في الأسماك.

الأطعمة الغنية بفيتامين C.

• فيتامين C مفيد لامتصاص الحديد في الجسم ويوجد أيضًا في الطماطم والبرتقال والملفوف.

الخضروات الورقية

• هذه الخضار غنية بالبوتاسيوم والألياف والحديد والمعادن والكالسيوم، وهي عناصر مهمة لصحة الحامل والجنين، ومن بينها السبانخ والخس.

الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية

• توجد هذه الأحماض الدهنية، مثل أوميغا 3، في زبدة الفول السوداني والبيض.

الشهر الثامن من الحمل والجماع

• هناك العديد من المفاهيم الخاطئة في الشهر الثامن من الحمل، منها أن الجماع يؤدي إلى الولادة المبكرة.
• هناك اعتقاد خاطئ بأن الشخص المولود في الشهر الثامن لا يعيش حياة مختلفة عن المولود في الشهر السابع.
• ولذلك تخاف المرأة الحامل من الجماع، خاصة في هذا الشهر.
• هذه الأفكار غير صحيحة لأنه كلما كبر الجنين كلما زادت فرصته في البقاء على قيد الحياة.
• كما لا توجد مشكلة في الجماع طالما أن الأم لا تعاني من المشيمة المنزاحة أو غيرها من المشاكل.
• وتجدر الإشارة إلى أنه يفضل الامتناع عن الجماع في الشهر التاسع، حتى لا تعقد الولادة وتزيد احتمالية الإصابة باحتقان الحوض.
• كما لا مانع من الجماع في الشهر الثامن إلا إذا كان هناك إجهاض أو ولادة مبكرة، وأيضاً إذا لم يكن هناك نزيف، ولكن ينبغي الامتناع عن الجماع أثناء الحمل إذا كان هناك رحم. مرتبط.
• كما يفضل اختيار الوضعية الصحيحة أثناء الجماع في الشهر الثامن نظراً لكبر حجم البطن.
• وفي النهاية يجب على الحامل متابعة الطبيب بشكل دوري وإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من حجم الجنين ومعرفة ما إذا كان ينمو ويتطور بشكل سليم أم لا.

وبذلك نكون قد انتهينا من الحديث بالتفصيل عن الشهر الثامن من الحمل ومراحل نمو الجنين، بالإضافة إلى شرح بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن.